IcEk-Ksw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

225

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2008 (17:20)

Data rejestracji 02.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	TRENING DOMOWY witam. o to moj plan cwiczen poniedziałek, środa i piątek: - podnoszenie sztangi na ławce pozniomej 6 seri max/max/max/max/max/max - uginanie ramion ze sztanga w pozycji stojacej 6 seri 12/12/max/max/max/max - podnoszenie sztangi z przodu w	7	2008-05-26 13:36
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Gain Bolic czy to dobre połączenie jak tak to jak to brac??	11	2008-05-07 01:18
Odżywki i suplementy	Szybki przyrost masy miesniowej - pytanie odnosnie odzywek witam wszystkich mam takie pytanie i bardzo prosze o sybka odpowiedz czy gain bolic 6000 + creatina powder to dobra mieszanka na szybszy przyrost masy miesniowej ??? prosze o szybka odpowiedz	5	2007-06-05 09:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Orange	2008-05-30 09:19
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Orange	2008-05-29 15:49
Trening dla początkujących	TRENING DOMOWY	2008-05-27 01:09
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Gain Bolic	2008-05-09 12:19
Biogenix	Biogenix - Monster Mass	2008-05-09 12:13
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Natural	2008-05-09 12:10
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Gain Bolic	2008-05-07 11:24
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Gain Bolic	2008-05-07 10:18
Odżywki i suplementy	Cell Pump + Gain Bolic	2008-05-07 09:58
Olimp	Olimp - Gain Bolic 6000®	2007-06-14 07:56
Odżywki i suplementy	Szybki przyrost masy miesniowej - pytanie odnosnie odzywek	2007-06-08 23:33
Olimp	Olimp - Gain Bolic 6000®	2007-06-02 12:08