Hyster

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1559

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2017 (02:22)

Data rejestracji 06.01.2016 (02:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Endomorfik , powrót po przerwie siema [color=red]nazywam sie damian mam 23 lata mieszkam w uk , kiedys wrzucalem tu tematy ale ich nie konczylem z braku czasu, 3 miesiace mialem przerwe od smierc ojca, wakacje, kontuzja barku , mialem wrocic do polski ale nie wyszlo po	9	2017-11-08 01:33
Doping	T3	5	2017-06-14 01:42
Doping	Deca susta t3.. Hgh	15	2016-09-24 18:27
Odchudzanie i forma po męsku	Dziennik treningowy i dietetyczny ! witam wszystkich ! postanowilem zalozyc dziennik zeby móc wszystko kontrolowac , bede zapisywal codziennie co jem i jak trenuje ! . cel to zbicie fatu , jestem dobrej mysli ze tym razem sie uda . waga 98 kg wzrost 177cm wiek	16	2016-08-10 04:12
Doping	T3 cypio	10	2016-08-16 19:58
Doping	bold enan - tesc - tren , prop, clen, t3 MOSTEK	1	2016-08-05 06:27
Doping	T3	2	2016-05-24 05:50
Doping	Wycinka, tren prop cypio wino t3 clen, soma	16	2016-02-25 05:57
Odżywianie i Odchudzanie	Lc do oceny siema zaczynam redukcję proszę o ocenę diety, jedynie dojdzie jeszcze odzywka po treningu, z góry dzięki za odp	15	2016-01-06 03:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Endomorfik , powrót po przerwie	2017-11-09 07:47
Odżywianie i Odchudzanie	Endomorfik , powrót po przerwie	2017-11-09 04:46
Odżywianie i Odchudzanie	Endomorfik , powrót po przerwie	2017-11-08 19:53
MARS	Mars - Milky Way Protein	2017-11-08 05:24
Doping	T3	2017-06-14 14:39
Doping	T3	2017-06-14 12:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-12-01 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 96kg	2016-11-27 02:17
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-25 18:39
Doping	Deca susta t3.. Hgh	2016-09-25 18:38
Doping	Deca susta t3.. Hgh	2016-09-25 14:56
Doping	Deca susta t3.. Hgh	2016-09-25 00:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-09-25 00:44
Doping	Deca susta t3.. Hgh	2016-09-24 23:21
Doping	Deca susta t3.. Hgh	2016-09-24 22:44
Doping	Deca susta t3.. Hgh	2016-09-24 22:42
Doping	Deca susta t3.. Hgh	2016-09-24 22:10
Doping	Deca susta t3.. Hgh	2016-09-24 22:10
Odchudzanie i forma po męsku	Dziennik treningowy i dietetyczny !	2016-08-18 23:02
Odchudzanie i forma po męsku	Dziennik treningowy i dietetyczny !	2016-08-17 19:27
Doping	T3 cypio	2016-08-17 19:22
Doping	T3 cypio	2016-08-17 19:13
Doping	T3 cypio	2016-08-16 21:18
Doping	T3 cypio	2016-08-16 20:49
Doping	T3 cypio	2016-08-16 20:30
Odchudzanie i forma po męsku	Dziennik treningowy i dietetyczny !	2016-08-16 19:50
Odchudzanie i forma po męsku	Dziennik treningowy i dietetyczny !	2016-08-15 22:35
Odchudzanie i forma po męsku	Dziennik treningowy i dietetyczny !	2016-08-15 22:29
Odchudzanie i forma po męsku	Dziennik treningowy i dietetyczny !	2016-08-13 17:29
Odchudzanie i forma po męsku	Dziennik treningowy i dietetyczny !	2016-08-13 10:48