hydrrro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

104

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 5

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2021 (16:24)

Data rejestracji 07.01.2021 (00:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przy utrzymaniu mięśni. wiek: 20 płeć: mężczyzna cel: redukcja do ok 105kg waga: 115kg wzrost: 195 treningi w tygodniu: 3x siłowania 2x sporty walki. siema, pisze z prośbą o pomoc w ustaleniu zapotrzebowania kalorycznego w takiej postaci aby zachować w jak	9	2021-01-07 01:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przy utrzymaniu mięśni.	2021-01-07 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja przy utrzymaniu mięśni.	2021-01-07 11:07