HYDRAULIK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

342

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2005 (21:26)

Data rejestracji 12.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	SILABOLIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	4	2004-02-19 18:55
Doping	JAK JEST Z TĄ DEKĄ????????????	10	2003-08-31 20:56
Trening dla zaawansowanych	GÓRA TRICEPSU witam, mam problem z rozwinięciem góry tricepsu. mam 25 lat, 189cm wzrostu 88kg wagi i ćwiczę od 2 lat. moje ćwiczenia na triceps to: francuskie wyciskanie leżąc wyciskanie sztangi w wąskim chwycie ściąganie drążka wyciągu górnego francuskie	4	2003-08-13 17:03
Trening dla zaawansowanych	MAŁE BARKI witam. mam 25 lat 189cm i 88kg. ćwicze 2 lata. miom problemem są słabo rozwinięte barki. ćwiczenia jakie robie to: wznosy hankli na boki (siedząc) wznosy na boki w opadzie tułowia wyciskanie sztangi z klatki (siedząc) wiosłowanie sztangą do	5	2003-08-13 17:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Moje osiągi po dece	2003-11-04 19:15
Trening dla zaawansowanych	MAŁE BARKI	2003-08-17 21:43
Trening dla zaawansowanych	GÓRA TRICEPSU	2003-08-17 20:39
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2003-01-21 15:03
Sztuki Walki	Gdzie bić?	2003-01-14 13:45