humanos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2011 (19:27)

Data rejestracji 01.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ćwicząc bez obiadu spalę więcej ? ktoś znowu kasuje posty. chciałem dowiedzieć się, czy np. jak idę ćwiczyć to lepiej zjeść coś przed treningiem czy ćwiczyć na głodnego ? pytanie poważne - bo wydaje mi się, że jak będę głodny to wtedy podczas ćwiczeń będę spalał z tłuszczy a	13	2011-07-09 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	Czy jak zjem 200g czekolady przytyje 200g ? hej jestem na diecie. niestety dzisiaj zlamalem sie i zjadlem 200g czekolady i zjadlem pizze. :) czy przytyje tyle ile zjadlem ? razem wciagnalem 2500kcal w ciagu godziny :) duzo stracilem ? jutro oczywiscie dalej normalnie dieta	2	2011-07-01 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Przerwa w diecie ! Ile mogę przytyć ? od 3 miesięcy zrzucam kg. dzisiaj zjadłem trochę czekolady i pizzę. czy dużo przytyję? jak szybko wraca waga ? czy 100g czekolady = 100g powrotu tłuszczu ? pozdrawiam	1	2011-07-01 18:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ćwicząc bez obiadu spalę więcej ?	2011-07-09 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ćwicząc bez obiadu spalę więcej ?	2011-07-09 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ćwicząc bez obiadu spalę więcej ?	2011-07-09 15:32