houldy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

357

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Węska

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2017 (10:24)

Data rejestracji 03.02.2013 (14:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do oceny witam, 2 tygodnie temu zapisałem się na siłownie. trener polecił mi fbw, ale niestety pokazał mi ćwiczenia na maszynach. czytałem, że najlepiej fbw robić na wolnych ciężarach, więc znalazłem podstawowy plan i troszeczkę go przerobiłem. chciałbym	4	2013-07-05 21:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	2014-06-15 23:13
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	2014-06-15 21:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena FBW	2014-01-29 14:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena FBW	2014-01-29 13:57
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2013-07-06 06:39