Horch

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

746

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2010 (21:38)

Data rejestracji 09.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prosba o rade witam:) mam juz pewne doświadczenie w doborze cwiczeń,ale ze człowiek uczy sie całe zycie chciałbym zapytać czy jezeli obecnie od dłózszego czasu trenuje klatke z plecami i biceps z tricepsem to zmiana na klatka+biceps i plecy+triceps było by	3	2003-08-01 23:05
Odżywki i suplementy	Antybiotyk i kretka witam:) mam pytanie czy jezeli jestem w trakcie cyklu kretki a musze wziac antybiotyk(ok. 7 dni brania leku), to beda jakies efekty uboczne? moze kretka nie bedzie działac, albo jakies reakcje żłądkowe beda? dzieki za pomoc:) horch horch	3	2003-07-31 22:04
Odżywki i suplementy	Gainer czy białko? witam:) znowu zwracam sie z banalnym pytaniem, ale licze na pomoc:) jestem szczupły i mam wysoka przamiane materii i problemy z nabraniem masy. czy zainwestowac w gainera np. trec mass xxl czy w jakies białko i do tego kreatynka?? dzieki za	5	2003-07-19 22:33
Odżywki i suplementy	Produkty f-my MegAbol witam:) moze to dośc banalne pytanie, ale chce sie was poradzić co sądzicie o produktach megabola? sa one ralatywnie tanie w porównaniu z innymi firm ami, ale czy sa równie dobre? dzieki za pomoc:) horch	21	2003-07-17 17:23
Odżywki i suplementy	Ranny trenning i kreatyna witam:) mam zamiar kupic sobie creapure citrate(cytrynian kreatyny) olimpu. producent podaje dawkowanie na czczo rano, przed i po treningu. problem w tym ze moge trenowac tylko do południa i cała dzienna dawke kreatyny przyjał bym miedzy 8 a 12	2	2003-07-09 15:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Prosba o rade	2003-08-02 00:10
Odżywki i suplementy	Wybór kreatynki	2003-07-30 16:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna.	2003-07-24 18:00