hom3less

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

502

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2011 (17:20)

Data rejestracji 19.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Na MASĘ -- trening i dieta ( proszę o konsultacje) <br><br>witam :] mam kilka pytań do ciebie bo wiem że jesteś doświadczony i że może mi pomożesz. trochę i mnie.:::: mam 20 lat ok 180cm, 68kg i próbuje sobie ułożyć trening na mase i do tego dietę.	14	2005-03-21 02:28
Trening dla zaawansowanych	Problem z treningiem i dietą do niego.... <br><br>witam. mam 20 lat, ok 65 kg i 180 cm wzrostu. trenuje już od jakiegoś czasu. staram sie trenować na rzeźbe: trening poniedziałek, czwartek klatka piersiowa * wyciskanie na	4	2005-03-19 03:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Głosiowa żona Głosia :)	2006-12-09 16:53
Galeria Zdjęć	fotosy z rybek	2006-12-09 16:46
ATLETA	Dziennik Posiłków	2006-11-05 23:39
Trening dla zaawansowanych	Na MASĘ -- trening i dieta ( proszę o konsultacje)	2005-03-22 01:34
Trening dla zaawansowanych	Na MASĘ -- trening i dieta ( proszę o konsultacje)	2005-03-22 00:27
Trening dla zaawansowanych	Na MASĘ -- trening i dieta ( proszę o konsultacje)	2005-03-22 00:22
Trening dla zaawansowanych	Na MASĘ -- trening i dieta ( proszę o konsultacje)	2005-03-21 13:01