hojka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię wojciech

Nazwisko Chojka

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.05.2015 (08:48)

Data rejestracji 22.04.2015 (21:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	kreatyna - jak brac ?? witam. jestem swierzy w temacie odrzywek dopiero zaczynam swoja przygode, w zwiazku z tym mam pytanie. wedlug producenta powinienem brac jedna porcje kreatyny rano na pusty zoladek i druga porcje po treningu. jesli moj trenin jest zawsze w	2	2015-04-23 05:36