hmmm...

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

209

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2009 (13:54)

Data rejestracji 11.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Goju-ryu witam!!! otóż ostatnio zaciekawił mnie styl goju-ryu, i tu pytanka : czy w goju-ryu też sparingi są full contact jak w kyoku, czy goju-ryu jest w ogóle "dobrym" stylem na ewentualną konfrontacje uliczną i jakie są różnice między goju-ryu a	34	2008-12-28 21:31
Sztuki Walki	kyokushin witam, jestem nowy na forum i mam pewne pytanie. otóż nie długo przeprowadzam się do wawy i mam zamiar zabrać się za karate kyokushin i chciałbym aby znawcy opowiedzieli mi o zaletach i wadach. słyszałem że brak uderzeń na głowę przeszkadza jak i ta	40	2008-12-11 11:44
Sztuki Walki	trening-pomocy ostatnio dość sporo szperałem w internecie na temat treningu... i wiem już mniej niż wiedziałem..... i oto moja prośba: mógłby ktoś mądry przedstawić mi jakiś dobry plan na wszystko co może się przydać trenującemu sw (kondycja, gibkość,	1	2009-01-08 18:38
Sztuki Walki	Tangsudo(tang soo do) a Taekwondo witam, chciałbym się dowiedzieć czym różnią i w czym są podobne te dwa style. głownie chodzi mi o techniki, ubiór, oraz zasady sportowe (największych federacji)itp. proszę o jak najbardziej wyczerpujące wypowiedzi i z góry dziękuję.	4	2008-12-27 15:54