hk09

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię D

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2014 (20:11)

Data rejestracji 17.11.2014 (00:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z waga i tkanka tluszczowa witam jestem nowy na forum. potrzebuję informacji albo porady. poniżej trochę o sobie: okres ćwiczeń - nieregularnie od roku, wcześniej 3 miesiące sztuk walki (przeprowadzka przerwała dość ciężka praca w fabryce (ciągły ruch, cały czas na	7	2014-11-17 00:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problem z waga i tkanka tluszczowa	2014-11-20 00:11
Trening dla początkujących	Problem z waga i tkanka tluszczowa	2014-11-17 13:28
Trening dla początkujących	Problem z waga i tkanka tluszczowa	2014-11-17 09:46