Hiza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

157

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Nguyen Quang

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2025 (18:58)

Data rejestracji 05.05.2013 (18:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy dla SW co polecacie? aktualnie posiadam bcaa z hi-teca, białko i witaminki olimpu chela mag b6 forte. czy potrzeba coś jeszcze? waga 63, wzrost 170	3	2014-02-25 19:12
Odżywki i suplementy	Suplementacja ćwiczę bardzo intesywnie 6 razy w tygodniu. narazie mam białko i bcaa + zdrowe odżywianie. czy proponujecie jeszcze coś? wiek 17 lat, waga 62kg. chodzi mi o dobrą regeneracje.	5	2014-01-05 16:46
Sztuki Walki	Bielizna termoaktywna mam pytanie czy bielizna termoaktywna typu http://www.mdsport.pl/userdata/gfx/bf37bd641b48de61f30f91c393ea383e.jpg da mi większy komfort podczas treningu? chodzi o to, że często muszę poprawiać bokserki tzn chyba kazdy wie o co chodzi :) proszę o	8	2013-05-28 17:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementacja	2014-01-05 21:09
Sztuki Walki	Bielizna termoaktywna	2013-06-03 17:35
Sztuki Walki	Bielizna termoaktywna	2013-05-31 17:08
Sztuki Walki	Bielizna termoaktywna	2013-05-29 18:08
Sztuki Walki	Alternatywa dla rzutu piłką lekarską?	2013-05-06 11:14
Sztuki Walki	Karate i Taekwondo w klubach	2013-05-06 10:26
Sztuki Walki	Karate i Taekwondo w klubach	2013-05-05 19:11