HitThemUp

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2024 (10:09)

Data rejestracji 24.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	piłka nożna & białko/suple czesc , moj staz na silowni wynosi 2 miesiace obecnie nie trenuje na silowni . uprawiam pilke nozna w klubie . 15 lat 175 cm wzrostu 63 kg wagi . jak ma sie bialko do pilki noznej ? chcialbym zeby mi troche nogi "urosly" i ogolnie poprawic sylwetke	3	2010-09-21 22:49
Inne dyscypliny	bieg na 300 m - strategia witam , mam w tym tygodniu bieg na 300 m . mysle ze jestem dobrze przygotowany . czy moglby mi ktos dobrze zorientowany podac jakas strategie biegu ? lubie sprint ... z gory dzieki .	5	2010-09-13 17:16
Piłka Nożna	Typowy napastnik/pomocnik witam , kiedys bylem pomocnikiem przez jakies 10 meczy bo tylko tyle zagralem w sezonie gralem na skrzydle szlo mi calkiem dobrze i naprawde mi sie podobalo . od tego sezonu trener ustawia mnie na lewej	3	2010-08-29 21:41
Piłka Nożna	Strzał , siła "kopniecia" witam mam 15 lat 173 wzrostu waze 60 kg . szukalem podobnych tematow , niestety nie znalazlem . a wiec chcialbym poprawic swoja sile strzalu i ogolnie mocniej kopac dosrodkowania zeby np dalej lecialy	9	2010-08-24 21:12