HITMANO

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

307

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2007 (19:40)

Data rejestracji 12.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Wysypka po testosteronie prolungatum??	13	2006-12-08 11:43
Odżywki i suplementy	Jak dawkować Białko sp80???? niedawno zakupiłem białko sp80 teras chcem się dowiedzieć jak najleiej je brać....czy zgodnie z dawkowaniem takim jak na opak.. czy może inaczej...na opakowaniu jest 3 x 30g w 100ml wody czy to nie jest mało 100ml na 30g? i kiedy najleiej wypijać	4	2006-09-20 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki kurczak Jest NAjlepszy?? gotowany, pieczony, smażony czy z rożna??	3	2006-09-15 14:56
Odżywki i suplementy	Czy te Białko jest dobre?? witam chciałbym zakupić sobię te białko ale czy ono jest dobre??miał ktoś kiedyś doświadczenia z tym produktem...?? http://allegro.pl/item124330494_super_bialko_z_kreatyna_whey_82_3000g_wys_0zl.html	13	2006-09-11 15:50
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o Tym Suplemencie??? allegro.pl/item124126306_on_serious_mass_5_5_kg_powazna_masowka_. html	5	2006-09-08 17:15
Doping	Tamoxifen co i jak i do czego?	2	2006-09-07 17:21
Trening dla zaawansowanych	Ułożyłem soBie niedawno Plan Co sądzicie???? poniedziałek i czwartek § barki · siedząc, wyciskanie sztangi w średnim uchwycie z klatki piersiowej 3x 6 - 12 · stojąc, unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x 6- 12 · siedząc na ławce z podparciem pleców (kąt 90 stopni) - wyciskanie	5	2006-09-05 17:04
Trening dla zaawansowanych	Tricol & Bicol co sądzicie na temat trenowania tych mięsini w jednym dniu...czy to jest dobre połaczenie czy raczej nie??	14	2006-09-04 15:29
Doping	Zapytanie shoty z Teścia???????	17	2006-08-30 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Co sądzicie o takiej Diecie??? dieta ma być na masę czy taka jest odpowiednia????? i posiłek pieczywo razowe 150g,ser twarogowy biały 100g, wędlina z drobiu 50g, jaja gotowane 2 szt,banan, sok owocowo-warzywny 250ml ii posiłek filet z kurczaka 150g, ryż brązowy 100g,	3	2006-08-26 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta+Jadłospis+ Idealne wymiary Każdy Powinien Takie coś mieć dieta + jadłospis http://rapidshare.de/files/30714343/dieta_jad__322_ospis.rar idealne wymiary http://rapidshare.de/files/30714678/kingsizee.rar	3	2006-08-25 16:32
Odżywki i suplementy	Jak rozpuścić dobrze Kreatyne i w czym Najlepiej????? w czym najlepiej rozpuścić kreatynę bo w wodzie jakoś nie zabardzo mi wchodzi.... i czy da się ją rozpuścić całkowicie?	10	2006-08-23 17:00
Trening dla zaawansowanych	Nietypowe pytanie mam???? witam mam nietypowe pytanko jak powiększyć obwód szyi....???czy wogóle są na to jakieś ćwiczenia czy coś w tym stylu...pozdro	3	2006-08-17 18:53
Doping	Odblok po 10 strzałach Testosteronu Prolongatum	17	2006-08-12 17:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy te Białko jest dobre??	2006-09-11 16:14
Odżywki i suplementy	Czy te Białko jest dobre??	2006-09-11 16:06
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o Tym Suplemencie???	2006-09-09 12:17
Trening dla zaawansowanych	JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ W 2 TYGODNIE??	2006-09-09 12:02
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o Tym Suplemencie???	2006-09-08 20:27
Trening dla zaawansowanych	Ułożyłem soBie niedawno Plan Co sądzicie????	2006-09-06 19:48
Doping	Zapytanie shoty z Teścia???????	2006-08-31 08:38
Doping	Zapytanie shoty z Teścia???????	2006-08-30 17:26
Doping	Zapytanie shoty z Teścia???????	2006-08-30 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta+Jadłospis+ Idealne wymiary Każdy Powinien Takie coś mieć	2006-08-25 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta+Jadłospis+ Idealne wymiary Każdy Powinien Takie coś mieć	2006-08-25 16:37
Odżywki i suplementy	Jak rozpuścić dobrze Kreatyne i w czym Najlepiej?????	2006-08-23 17:14
Doping	Odblok po 10 strzałach Testosteronu Prolongatum	2006-08-13 11:57
Doping	Odblok po 10 strzałach Testosteronu Prolongatum	2006-08-12 20:35
Doping	Odblok po 10 strzałach Testosteronu Prolongatum	2006-08-12 18:08
Doping	Odblok po 10 strzałach Testosteronu Prolongatum	2006-08-12 18:02
Doping	Odblok po 10 strzałach Testosteronu Prolongatum	2006-08-12 17:55