hilde

Początkujący

Napisanych postów: 4315 Przeczytanych: 26980 Szacuny: 19

Imię: b.d. Nazwisko: m Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-29 02:29:18 Data rejestracji: 2010-01-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sportowa sfera życia! vol.2 fot. 40	Trening dla początkujących	2011-01-05 19:59:33
jaka odzywka dla kobiety ektomorfik??	Odżywki i suplementy	2011-01-05 17:32:59
Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-01-05 17:21:26
Glukozamina	Odżywki i suplementy	2011-01-05 17:18:36
1rok stażu efekty są ale...	Trening dla początkujących	2011-01-05 16:07:40
Jak wyrównac klatę ?	Trening dla zaawansowanych	2011-01-05 15:53:03
Co? Jak? I Dlaczego? Czyli jak zacząć by zaraz nie skączyć.	Trening w domu	2011-01-05 15:49:15
Glukozamina	Odżywki i suplementy	2011-01-05 15:39:40
forma 20latka	Galeria Zdjęć	2011-01-05 12:54:34
Sportowa sfera życia! vol.2 fot. 40	Trening dla początkujących	2011-01-04 22:37:12
volvo93/pods.80/Sztangą Wyciskanie Drogi(e) Panie (s.82)	Trening dla początkujących	2011-01-04 20:21:30
jedzonko do picia?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-04 19:30:38
Cykl na FBW czy Splicie	Trening dla początkujących	2011-01-04 17:14:31
TEST : "Z bojlera do kaloryfera" Uda się to i mi ! By Mosto - pods. str. 40!	Odżywki i suplementy	2011-01-04 17:06:27
17latek prośba	Galeria Zdjęć	2011-01-03 22:55:31
Dobrze mi idzie?	Po siłowni, o siłowni	2011-01-03 22:40:26
Przemiana, 17 lat, niecały rok treningów.	Galeria Zdjęć	2011-01-03 22:36:58
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O	Trening dla początkujących	2011-01-03 22:20:43
TEST SPONSOROWANY: MACHINE MAN COMBO by raszek 33 str. podsumowanie	Odżywki i suplementy	2011-01-03 22:11:55
snazenie na oleju z orzechow wloskich vs laskowych	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-03 20:19:10
Jagmaster - "Plecy same się nie zrobią" / Nowy plan str. 24	Trening dla początkujących	2011-01-03 17:54:01
Jak dawkować kreatyne vitalmaxa?	Odżywki i suplementy	2011-01-03 17:29:19
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	Galeria Zdjęć	2011-01-03 17:25:25
Masa i rzeźba do porównania. Dawać fotki !!!!	Galeria Zdjęć	2011-01-03 17:23:21
TEST : "Z bojlera do kaloryfera" Uda się to i mi ! By Mosto - pods. str. 40!	Odżywki i suplementy	2011-01-03 17:15:59
Filmy o Kulturystyce	Po siłowni, o siłowni	2011-01-03 17:04:00
Podzielmy się sogiem %-)	Po siłowni, o siłowni	2011-01-03 17:02:27
volvo93/pods.80/Sztangą Wyciskanie Drogi(e) Panie (s.82)	Trening dla początkujących	2011-01-03 17:00:39
Nastoletni Kulturyści - Fil m dokumentalny Discovery	Po siłowni, o siłowni	2011-01-03 14:59:49
Dobrze mi idzie?	Po siłowni, o siłowni	2011-01-03 14:58:11

hilde

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!