Heyfive

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

676

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2024 (17:39)

Data rejestracji 30.10.2014 (22:06)

Wzrost: 187 cm

Waga: 123 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy można już zacząc "masę"? witam. nazywam się patryk i jestem nowy na forum :) mam 20 lat, 187 cm wzrostu i waże 88,7 kg. nie znalazłem na forum takiego tematu więc moje pytanie brzmi następująco: czy mogę zacząc robić masę ? nie moge powiedzieć, że nie mam brzucha bo	8	2014-11-04 17:40