Hexx

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

911

napisanych postów

Imię Urszula

Nazwisko Ostrowska

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie Mysle ze pytania w profilu sa tak szczegolowe,ze ciezko cos jeszcze waznego dodac o sobie.Mam nadwage-nie jakas przesadna ale jednak,poprostu zawsze jadlam wszystko na co mialam ochote ,i fakt ze sledzie marynowane ,czy kiszona kapusta wygrywaly z wszelkimi ciasteczkami niczego nie zmienil ;) Jestem wyjatkowo niezdyscyplinowana,pale papierosy ,pije za duzo slodkiej kawy.Do wczoraj nie wiedzialam nic kompletnie o odchudzaniu sie,czy biochemi ludzkiego organizmu.Teraz cos wiem!! Aledalej za malo-w kazdym badz razie po raz pierwszy zaswiecilo dla mnie swiatelko w tunelu-bo nie jest to bledne kolo gdzie jesz mniej -.gorzej sieczujesz-.obrzerasz sie-.tez sie zle czujesz, a mozna schudnac -jesc ulubione rzeczy ,i jeszcze wyrobic sobiejakasilosc tkanki miesniowej tak potrzebnejmi :D Pozdrawiam wszystkich ktoprzy beda to czytac,i dotrwalido tego miejsca.

Zainteresowania b.d.

Dieta wlasnie szukam

Uprawiane sporty jeszcze zadnego niestety

Ostatnia aktywność 26.08.2011 (14:47)

Data rejestracji 10.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcyjna do poprawki i oceny czytam tu różne rzeczy od dluższego juz czasu,oto efekty chłoniecia wiedzy,co prawda w stopniu niedostatecznym ,ale mam nadzieje ze drodzy koledzy i koleżanki na forum cos poradza. kobieta-25 lat wzrost-165cm waga-70kg ograniczeń zdrowotnych	11	2009-08-26 17:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2011-08-25 12:55
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-05 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcyjna do poprawki i oceny	2009-09-03 12:22
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-02 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2009-09-02 16:47
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-02 16:38
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2009-09-02 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcyjna do poprawki i oceny	2009-09-02 09:42
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-01 22:39
Informator ŚLĄSKI	PRESTIGE-Nowa siłownia w Mysłowicach	2009-09-01 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcyjna do poprawki i oceny	2009-08-31 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcyjna do poprawki i oceny	2009-08-31 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety - start str 2.	2009-08-31 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety - start str 2.	2009-08-31 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety - start str 2.	2009-08-31 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety - start str 2.	2009-08-31 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety - start str 2.	2009-08-31 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcyjna do poprawki i oceny	2009-08-31 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	na co skakanka?	2009-08-31 19:22
Informator ŚLĄSKI	* * * * Spamerski Post Ślązoków * * * * NO SOG %-)	2009-08-30 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	na co skakanka?	2009-08-30 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	na co skakanka?	2009-08-29 21:44
Trening dla początkujących	Skakanka? Co i jak?	2009-08-29 18:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcyjna do poprawki i oceny	2009-08-26 19:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-08-24 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-08-13 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-08-12 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-08-12 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-08-12 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2009-08-11 20:07

Najnowsze publikacje

Trening

Hexx

Redukcyjna do poprawki i oceny

Najnowsze publikacje

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice