Hetyf

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię Oskar

Nazwisko Kiliś

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2017 (18:39)

Data rejestracji 14.04.2015 (20:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	dysproporcja dołu ciała nad górną jestem aktualnie na masie i przytyłem z 67 do 80kg ale problem jest w tym że dolna część ciała dosyć mocno się rozbudowała a górna dość słabo. coś zmienić ? mój plan treningowy 4 dniowy: pon:plecy podciąganie 4x8-10 martwy 5x5 wiosłowanie	4	2017-02-15 14:11
Odżywki i suplementy	Suplementy wspomagające trawienie znacie jakieś dobre suplementy wspomagające trawienie i wchłanianie składników odżywczych ?	5	2016-08-09 13:11
Szybkie pytania bez logowania	Gdzie kupić odzież Rich Piana gdzie kupić odzież rich piana 5% w polsce przez internet podajcie jakieś strony :)	2	2016-01-10 17:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	dysproporcja dołu ciała nad górną	2017-02-15 15:41
Odżywki i suplementy	Suplementy wspomagające trawienie	2016-08-09 16:44
Odżywki i suplementy	Suplementy wspomagające trawienie	2016-08-09 14:40
Szybkie pytania bez logowania	Gdzie kupić odzież Rich Piana	2016-01-10 17:34