hesteban

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1158

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2023 (15:25)

Data rejestracji 04.03.2013 (21:06)

Wzrost: 152 cm

Waga: 47 kg

Współczynnik BF: 16%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 84 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 90 cm

Obwód uda: 52 cm

Obwód pod biustem: 72 cm

Obwód w pasie: 67 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ketogenna- ciągły głód :( witam chciałabym poprosić o radę. na diecie ketogennej (nie sprawdzam poziomu ketonow) jestem od prawie miesiąca, przy czym przeszłam od razu z dnia na dzień z duzej liczby węgli na 30-40g węgli, a obecnie od ponad tygodnia na 22g. poziom btw przy	4	2017-02-28 21:41
Ladies SFD	co zrobic z taaakimi udami??? :( podaję link zeby unaocznic problem :( img109.imageshack.us/img109/1250/nogikolaz.jpg zarys sytuacji: wzrost bardzo niewysoki, budowa- cala szczupla- waga ok 48kg, wiec drobna...i takie uda ;/ pierwsze dwie fotki- w stanie normalnym, na trzecim	19	2013-03-04 21:12