Hesfo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

185

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Baranowski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2024 (15:08)

Data rejestracji 04.03.2013 (15:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spartakus witam. już od 1.5 miesiąca robię trening spartakusa z hantlami 2x5kg. czy mogę robić go dalej zwiększając obciążenie po 2 miesiącu czy może już zmienić trening a wrócić po miesiącu z większym obciążeniem ?	6	2013-03-20 14:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Polska Liga WW-Poznań- 2013-12-07	2013-11-19 07:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Polska Liga WW-Poznań- 2013-12-07	2013-11-18 18:51
Odżywki i suplementy	Storm i Shock - skutki uboczne brania?	2013-04-12 10:15
Odżywki i suplementy	Storm i Shock - skutki uboczne brania?	2013-04-12 01:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spartakus	2013-03-20 20:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spartakus	2013-03-20 17:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spartakus	2013-03-20 15:42