helpmeplss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2007 (19:54)

Data rejestracji 08.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zdesperowany młodzieniec prosi o rade.. witam. jestem kompletnie "zielony" w temacie odżywania.a podobno bardzo duża rolę odgrywa odżywianie jeśli chcę mieć "rzeźbę". mam 16lat , 184cm , waze 85kg. mam miesnie , lecz one są jakby zasłonięte "tłuszczykiem"(szczególnie na brzuchu). co	18	2007-07-08 01:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zdesperowany młodzieniec prosi o rade..	2007-07-16 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Zdesperowany młodzieniec prosi o rade..	2007-07-15 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Zdesperowany młodzieniec prosi o rade..	2007-07-09 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	Zdesperowany młodzieniec prosi o rade..	2007-07-09 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Zdesperowany młodzieniec prosi o rade..	2007-07-08 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	Zdesperowany młodzieniec prosi o rade..	2007-07-08 02:19
Odżywianie i Odchudzanie	Zdesperowany młodzieniec prosi o rade..	2007-07-08 01:55
Odżywianie i Odchudzanie	Zdesperowany młodzieniec prosi o rade..	2007-07-08 01:46
Odżywianie i Odchudzanie	Zdesperowany młodzieniec prosi o rade..	2007-07-08 01:39