Heihachi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2134

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta J/NJ

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2016 (14:31)

Data rejestracji 28.05.2012 (16:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny witam, po paru tygodniach lektury forum postanowiłem założyć własny dzinnik, mam nadzieje, że to zmotywuje mnie do dalszej 'walki'. moja walka z nadwaga zaczeła się około 3 lat temu kiedy to na liczniku wybiło mi 137kg przy wzroscie 183cm. przez	60	2012-05-28 17:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2015-07-28 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2013-01-11 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2013-01-11 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2013-01-09 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2013-01-09 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2013-01-09 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcji ciąg dalszy....	2013-01-09 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2013-01-09 12:17
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2013-01-04 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2012-12-31 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2012-12-31 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2012-12-31 13:21
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2012-12-31 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2012-12-31 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	Heihachi - dziennik motywacyjny	2012-12-31 12:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja ciamciaramcia + [FOTO]	2012-07-04 12:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja ciamciaramcia + [FOTO]	2012-06-22 12:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny oraz kilka pytań :)	2012-06-22 11:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mam 15 lat i nie wiem jak schudnać.	2012-06-22 11:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja ciamciaramcia + [FOTO]	2012-06-22 11:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[ZDJĘCIA] Redukowanie tłuszczu, budowanie masy mięśniowej	2012-06-22 10:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[ZDJĘCIA] Redukowanie tłuszczu, budowanie masy mięśniowej	2012-06-22 10:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[ZDJĘCIA] Redukowanie tłuszczu, budowanie masy mięśniowej	2012-06-21 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	[With Koniu151]spike22 24kg lżejszy w 6 miesięcy.	2012-06-21 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	[With Koniu151]spike22 24kg lżejszy w 6 miesięcy.	2012-06-21 15:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[ZDJĘCIA] Redukowanie tłuszczu, budowanie masy mięśniowej	2012-06-21 15:14
Ladies SFD	co jeść by chudnąć a nie rozbudowywać mięśnie?	2012-06-20 22:37
Ladies SFD	co jeść by chudnąć a nie rozbudowywać mięśnie?	2012-06-20 16:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LC a przyrost masy i wagi	2012-06-20 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LC a przyrost masy i wagi	2012-06-20 15:17