HavocLP

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

252

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2013 (10:53)

Data rejestracji 09.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja i trening dla niekumatego ;-) witam. mój pierwszy post na tym forum i chyba najbardziej lamerski ever. mam do was prośbę o dokładne nakierowanie na to co robić aby osiągnąć efekty. to czego oczekuję. pozbycie się brzucha, jeszcze do "pierwszej fazy otyłości" nie dotarłem,	20	2008-10-09 15:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja i trening dla niekumatego ;-)	2008-10-11 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja i trening dla niekumatego ;-)	2008-10-10 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja i trening dla niekumatego ;-)	2008-10-10 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja i trening dla niekumatego ;-)	2008-10-10 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny;)	2008-10-10 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja i trening dla niekumatego ;-)	2008-10-10 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja i trening dla niekumatego ;-)	2008-10-09 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja i trening dla niekumatego ;-)	2008-10-09 18:02