HavenPL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2012 (19:08)

Data rejestracji 26.06.2012 (19:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + trening witam zwracam się do was z prośba o pomoc. zacznę od tego iż mój staż na siłowni to rok. wcześniej ćwiczyłem sobie bez większego nacisku na siłę masę , bardziej dla zdrowia. postanowiłem nabrać czystej masy mięśniowej i zastosowałem kreatynę	8	2012-06-26 19:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + trening	2012-06-26 21:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + trening	2012-06-26 20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + trening	2012-06-26 20:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + trening	2012-06-26 19:38