Haski92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

211

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2012 (12:59)

Data rejestracji 05.01.2012 (16:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o trening witam ! ;) mam pytanie, zaczynam trenowac teraz brzuch.. i mam mozliwosc trenowania go 3 razy w tygodniu.. ( tylko wtedy mam warunki ) mam go cwiczyc przed treningiem boksu ? czy po ? z gory dziekuje za odpowiedz )	1	2012-04-16 11:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plecy ;) witam ! :) chlopaki co sadzicie o moich plecach ? :) http://fotoedytor.szabloneria.pl/archiwum/20120309_hajoxyui.jpg bo koles mi ostatnio powiedzial ze sa dziwne.. ;/ choc nie cwiczy na silowni.. ale wkurzyl mnie tym. xd i chce poznac wasze zdanie	9	2012-03-09 23:39
Sztuki Walki	Kondycja pod walke witam chlopaki ! :) mam dla was takie pytanie ( dla tych ktorzy trenuja sw i sa w tym ogarniecie ) mozecie mi rozpisac jakis plan na kondycje ? zawody mam 31 marca. :) wiec juz powinienem sie przygotowywac. ;) jak ciwczyc, jakie cwiczenia, itp. ;) z	12	2012-02-18 14:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plecy ;)	2012-03-11 23:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plecy ;)	2012-03-09 23:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plecy ;)	2012-03-09 23:49
Sztuki Walki	Kondycja pod walke	2012-03-06 15:35
Sztuki Walki	Kondycja pod walke	2012-03-03 15:51
Sztuki Walki	Kondycja pod walke	2012-02-28 23:05
Sztuki Walki	Zaczepka	2012-02-11 22:57