hasek47

4 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2005 (17:47)

Data rejestracji 21.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Krzywy "kark?" pomoc mile widziana witam, aby lepiej zailustrowac o co mi chodzi, znalazłem w internecie zdjęcie i zaznaczyłęm na nim o co mi chodzi. link do zdjęcia: http://img407.imageshack.us/my.php?image=profile7bf.jpg chodzi oczywiście o fragment zaznaczony na czerwono.	4	2005-12-07 16:52
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na klatkę bez ławki witam, znacie może jakieś ciekawe ćwiczenia na mieśnie klatki, które można wykonać bez ławki (do dyspozycji jedynie hantle, gryf i obciążenia)?	9	2005-05-07 12:09
Odżywki i suplementy	Witamina B6 - ZMA (dawka) kupilem dzis magnez / zincas / witamine b6. magnez jest w tabletkach 200mg, cynk 31mg, a vitamina b6.... no właśnie. na opakowaniu jest napisane: "1 tabletka zawiera jako substancję czynną 50mg chlorowodorku pirydoksyny." nie za bardzo wiem co to	3	2005-04-29 21:00
Doping	Winstrol a Aeroby	46	2005-04-21 10:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Krzywy "kark?" pomoc mile widziana	2005-12-07 17:47
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na klatkę bez ławki	2005-05-07 13:36
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na klatkę bez ławki	2005-05-07 13:14
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na klatkę bez ławki	2005-05-07 12:31
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na klatkę bez ławki	2005-05-07 12:19
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 15:29
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 15:20
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 15:01
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 14:44
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 14:28
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 14:22
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 14:10
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 13:50
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 13:42
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 13:17
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 13:12
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 13:06
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 12:50
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 12:44
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 12:37
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 12:31
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 11:51
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 11:20
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 11:11
Doping	Winstrol a Aeroby	2005-04-21 11:03