harymillok

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Jarosz

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto Miłakowo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2021 (14:19)

Data rejestracji 01.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ZOSTAĆ KULTURYSTĄ witam wszystkich serdecznie. mam 25 lat i dopiero od kilku miesięcy zacząłem interesować się kulturystyką. uważam że te gadanie ludzie że kulturyści to cymbały jest bezpodstawne. niech ludzie najpierw troszeczkę dowiedzą się na ten temat a potem	3	2012-03-04 08:41
Odżywki i suplementy	QNT TESTEK - opinie witam. kupiłem pierwsze opakowanie testka :). nie wiem czy nie jest to wyrzucanie pieniędzy w błoto. słyszałem że takie suple używa się dopiero po 30 stce. ja mam 24. proszę o opinie. jak działa ten suplement i czy warto go używać. pozdrawiam	6	2011-04-01 13:37