Harrods

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1423

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko Sk

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie aktualnie studia w Warszawie

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie

Uprawiane sporty piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 28.06.2014 (13:47)

Data rejestracji 13.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] sprzedam ATLAS KETTLER Multi Fitnes Center przedmiotem sprzedaży jest super atlas marki kettler multi fitnes center w atlasie wszystko sprawne nic nie połamane jak nowy stos 100kg dla zainteresowanych zdjęcia cena: 1799 preferuje odbiór osobisty w szczecinie	0	2014-06-28 13:48
Targowisko	[K] Bieżnie moze być uzywka ale znanej firmy jak w temacie tylko elektryczna predkość powyżej 16km/h kontakt gg 811983 [email protected]	2	2010-02-02 10:07
Targowisko	[K] Bieżnie moze być uzywka ale znanej firmy jak w temacie najlepiej nową chyba ze ktoś posiada "mebel"ale tylko znanej marki w domu i chciałby go oddac to rozważę taka opcje kontakt gg 811983 mail [email protected] najlepiej na maila pisac	0	2010-01-06 16:23
Targowisko	[Kupie] ATI Radeona X800 lub X850 AGP jak w temacie ati radeon x800 lub x850 tylko agp jak najtaniej moze komus zalega w szafie cena jak najtaniej byle by bylo sprawne kontakt [email protected] gg811983	3	2009-02-22 22:25
Targowisko	[K] Białko izolat serwatki jak w temacie moze byc otwarte ilosc najlepiej ok 2kg ważne by w dobrej cenie kontakt albo tutaj albo gg 811983 zmieniony przez - harrods w dniu 2008-09-05 15:34:31	0	2008-09-05 15:33
Trening dla początkujących	MASS - Harrods i - staż treningowy (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy ii - cel* sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki iii - rodzaj trenigu * split (dzielony - z podziałem na grupy	2	2008-03-05 00:16
Trening dla początkujących	Poprosze o ocene witam na stronie www.kulturysta.org znalazłem taki oto plan treningowy plan i ćwiczymy 3 razy w tygodniu poniedziałek klatka piersiowa, triceps klatka piersiowa - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 12,10,8,6 powt. - wyciskanie	6	2007-12-12 14:46
Targowisko	[KUPIE] Wiosła magnetyczne witam kupie wiosła magnetyczne... moga byc uzywane ale oczywiscie w pelni sprawne najlepiej warszawa lub szczecin	0	2007-03-11 20:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	(K) Car Audo	2010-02-10 17:26
Targowisko	[Kupie] ATI Radeona X800 lub X850 AGP	2009-02-23 15:28
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2: BARKI TOTALNE - post konsultacyjny	2008-10-21 14:45
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2: BARKI TOTALNE - post konsultacyjny	2008-10-20 23:26
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2: BARKI TOTALNE - RAPORTY	2008-10-20 23:19
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2: BARKI TOTALNE - post konsultacyjny	2008-10-15 17:18
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2: BARKI TOTALNE - post konsultacyjny	2008-10-14 14:34
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2: BARKI TOTALNE - post konsultacyjny	2008-10-14 00:20
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2 : BARKI TOTALNE - REKRUTACJA	2008-10-13 23:17
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2: BARKI TOTALNE - RAPORTY	2008-10-13 20:59
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2: BARKI TOTALNE - post konsultacyjny	2008-10-13 20:40
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2: BARKI TOTALNE - RAPORTY	2008-10-13 17:55
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2: BARKI TOTALNE - post konsultacyjny	2008-10-13 16:01
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2 : BARKI TOTALNE - REKRUTACJA	2008-10-13 10:40
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2 : BARKI TOTALNE - REKRUTACJA	2008-10-12 17:59
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 2 : BARKI TOTALNE - REKRUTACJA	2008-10-10 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-10 09:33
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-05-07 21:10
Firma	RZEŹBA 2007 - GRUPA A cykl I	2008-05-07 00:49
Trening dla początkujących	MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	2008-03-05 00:18
Trening dla początkujących	Poprosze o ocene	2007-12-14 11:56
Trening dla początkujących	Poprosze o ocene	2007-12-13 23:57
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	2007-11-26 14:35
Trening dla początkujących	michal985 / BLOG - masa - powrót do formy	2007-10-04 20:48