Harnaś007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko Lenc

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2016 (19:56)

Data rejestracji 08.01.2014 (15:39)

Wzrost: 178 cm

Waga: 61 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Niska i chuda ale duży bf! Jak dobrać WBT? witam, koleżanka poprosiła mnie o pomoc przy diecie. nie jestem specjalistą w tej dziedzinie, raczej tyle co sobie wyczytałem i sam sobie układałem (10kg+ ale to inna sprawa) w każdym razie sprawa wygląda tak: dziewczyna ma 164 cm wzrostu,	5	2016-04-04 18:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Niska i chuda ale duży bf! Jak dobrać WBT?	2016-04-04 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	Niska i chuda ale duży bf! Jak dobrać WBT?	2016-04-04 18:47