hard_core_bunny

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ultramaratonczyk

Zainteresowania fotografia, musyka, sport

Dieta raz jest, raz nie ma, ogolnie malo miesa duzo warzyw

Uprawiane sporty bieganie, wytrzymalosciowe, ogolnorozwojowka

Ostatnia aktywność 24.09.2020 (16:32)

Data rejestracji 18.02.2020 (17:32)

Wzrost: 187 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy. hej! z gory przepraszam za brak polskich znakow, ale bede pisal ten dziennik z komputera w pracy, ktory owych nie posiada. w skrocie o mnie: w maju 2020 bede mial 15ta rocznice mojego pierwszego kontaktu z bikeganiem. biegalem w tym czasie	35	2020-02-25 12:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-28 10:58
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-27 14:41
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-27 14:22
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-27 14:09
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-27 14:08
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-27 11:44
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-27 10:22
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-27 10:19
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-26 11:06
Strength & Endurance	Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	2020-02-26 11:05
Strength & Endurance	Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	2020-02-26 11:01
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-26 10:30
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-26 10:26
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-26 10:24
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 13:57
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 13:54
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 13:46
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 13:27
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 12:35
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 12:34
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 12:33
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 12:32
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 12:30
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 12:29
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 12:22
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 12:20
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 12:18
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 12:15
Strength & Endurance	J Snochowski- dziennik trenningowy od zera do 100 mil w 5 miesiecy.	2020-02-25 12:13
Strength & Endurance	Bieganie i inne zabawy na dwóch nogach	2020-02-18 19:06