hanys77

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

922

napisanych postów

Imię Kinga

Nazwisko Jarosz

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Mikołów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2025 (16:01)

Data rejestracji 10.02.2014 (16:07)

Wzrost: 181 cm

Waga: 105 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	co poczynać? cześć wszystkim wiek 44 wzrost 182 waga 108 kg bmi 33-35 % nigdy żadnego wspomagania ( sterydy) brzuch jak dętka z traktora kiedys udzielono mi tutaj super porad , za co dzieki ogromne o co chcialbym zapytac teraz ? : od 6-7 lat poziom	5	2021-10-10 12:59
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	38	2015-12-31 23:52
Doping	testosteron propionat i odblok	3	2015-12-31 00:41
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	34	2015-11-05 01:22
Po 35 roku życia	cykl na rzeźbe ze wspomaganiem witam doświadczonych kolegów po operacji kolana nabralem troszke za duzo wagi , głównie brzuch, probowalem diety ustalonej przez lekarza, ustalonej przez specjaliste dietetyka z sfd- trwaly co najmniej 3 miesiace ale nic nie pomoglo kolega	4	2015-11-04 01:08
Doping	clenbuterol - prosba o pomoc	7	2014-02-12 02:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	GINEKOMASTIA ciekawy art.	2016-01-05 00:07
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 23:21
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 18:48
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 14:21
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 13:27
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 00:33
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 00:22
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 00:21
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 00:02
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-02 23:27
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-01 22:48
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-01 22:31
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-01 12:23
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-01 02:58
Doping	testosteron propionat i odblok	2015-12-31 08:32
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-20 23:55
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-20 01:07
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-16 21:48
Doping	prop wino clen	2015-12-16 21:38
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-14 22:10
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-14 21:53
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-12 21:29
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-12 21:26
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-12 21:19
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-11 20:39
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-10 02:04
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-10 01:56
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-01 01:57
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-11-05 23:12
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-11-05 23:05