hanys77

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

922

napisanych postów

Imię Kinga

Nazwisko Jarosz

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Mikołów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2025 (16:01)

Data rejestracji 10.02.2014 (16:07)

Wzrost: 181 cm

Waga: 105 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	co poczynać? cześć wszystkim wiek 44 wzrost 182 waga 108 kg bmi 33-35 % nigdy żadnego wspomagania ( sterydy) brzuch jak dętka z traktora kiedys udzielono mi tutaj super porad , za co dzieki ogromne o co chcialbym zapytac teraz ? : od 6-7 lat poziom	5	2021-10-10 12:59
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	38	2015-12-31 23:52
Doping	testosteron propionat i odblok	3	2015-12-31 00:41
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	34	2015-11-05 01:22
Po 35 roku życia	cykl na rzeźbe ze wspomaganiem witam doświadczonych kolegów po operacji kolana nabralem troszke za duzo wagi , głównie brzuch, probowalem diety ustalonej przez lekarza, ustalonej przez specjaliste dietetyka z sfd- trwaly co najmniej 3 miesiace ale nic nie pomoglo kolega	4	2015-11-04 01:08
Doping	clenbuterol - prosba o pomoc	7	2014-02-12 02:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	GINEKOMASTIA ciekawy art.	2016-01-05 00:07
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 23:21
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 18:48
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 14:21
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 13:27
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 00:33
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 00:22
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 00:21
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-03 00:02
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-02 23:27
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-01 22:48
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-01 22:31
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-01 12:23
Doping	propionat -jaki wybrac i jaki odblok do tego	2016-01-01 02:58
Doping	testosteron propionat i odblok	2015-12-31 08:32
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-20 23:55
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-20 01:07
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-16 21:48
Doping	prop wino clen	2015-12-16 21:38
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-14 22:10
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-14 21:53
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-12 21:29
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-12 21:26
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-12 21:19
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-11 20:39
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-10 02:04
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-10 01:56
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-12-01 01:57
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-11-05 23:12
Doping	CYKL na rzeźbę ze wspomaganiem	2015-11-05 23:05