hanys1988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2008 (23:01)

Data rejestracji 29.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	musze zrzucic 10kg do wakacji help!!! siemka! potrzebuje pomocy;] mam ok184cm i waze okolo 90kg chce zrzucic 10kg do wakacji nie wiem czy da rade;] tak: silka odpada, mam w domu sztange 25kg i jakies hantelki sie zalatwi;p co mi radzicie??? ps. biegac moge a basen odpada:d help!!!	17	2008-01-29 17:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	musze zrzucic 10kg do wakacji help!!!	2008-01-30 07:33
Trening dla początkujących	musze zrzucic 10kg do wakacji help!!!	2008-01-29 20:46
Trening dla początkujących	musze zrzucic 10kg do wakacji help!!!	2008-01-29 19:38
Trening dla początkujących	musze zrzucic 10kg do wakacji help!!!	2008-01-29 19:04
Trening dla początkujących	musze zrzucic 10kg do wakacji help!!!	2008-01-29 18:45
Trening dla początkujących	musze zrzucic 10kg do wakacji help!!!	2008-01-29 18:09
Trening dla początkujących	musze zrzucic 10kg do wakacji help!!!	2008-01-29 18:03