hamis0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2008 (23:19)

Data rejestracji 07.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	HMB+ kreatyna witam chce zacząc cykl hmb i kreatyne olimpu..dawkowanie bedzie wygladalo tak: dt: -po przebudzeniu 2 kaps. kreatyny i 1 kaps.hmb -przed treningem 1 kaps.hmb -po treningu 2 kaps. krety, 1 kaps.hmb -przed snem 1 kaps.hmb dn: -po przebudzeniu 2	12	2008-08-09 23:23
Odżywki i suplementy	HMB,kreatyna olimpu..dobre dawkowanie? w dni treningowe : rano po przebudzeniu 2 kapsułki hmb bezpośrednio po treningu 4 kapsułek kreatyny 2 kapsułki hmb przed snem 2 kapsułki hmb w dni nie treningowe : rano po przebudzeniu 4 kapsułki	1	2008-08-07 22:11