Halskipro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

152

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Michlski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2016 (19:17)

Data rejestracji 18.06.2015 (16:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety na mase witam mam 180cm wzrostu waże aktualnie 63kg 18lat nie wiem czy jestem ekto czy po prostu dotychczas za mało jadłem. i mam od razu kilka pytań: chwilowo jestem bez supli, nie chciałem ich od razu dołaczać do diety gdyż zaczołem tydzień temu. 1. po	5	2015-06-21 09:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocene, uwagi do diety na Masę witam mam 18lat waże 63kg wzrost 180cm dieta którą ułożyłem całkowicie samodzielnie: 1. śniadanie 50g otrebów i 50g platków owsianych +25-ml mleka 3,2%(przed treningowy trenuje rano) 2. ryż biały 150g + 100g mięsa z udka kurczaka	9	2015-06-18 16:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety na mase	2015-06-21 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety na mase	2015-06-21 09:30
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety na mase	2015-06-21 09:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocene, uwagi do diety na Masę	2015-06-18 22:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocene, uwagi do diety na Masę	2015-06-18 22:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocene, uwagi do diety na Masę	2015-06-18 21:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocene, uwagi do diety na Masę	2015-06-18 20:26