hallow

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2012 (19:28)

Data rejestracji 15.05.2012 (17:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do oceny. witam.za niedługo mam zamiar wziąć się ostro w garść i chodzić na siłownie.troche poczytałem o treningach,ćwiczeniach itd. itp. i po długich staraniach ułożyłem wraz z atlasem ćwiczeń taki oto plan fbw. a 1.nogi:przysiady ze sztangą na barkach	5	2012-05-27 18:55
Zdrowie i Uroda	Leczenie kanałowe zęba. witam.byłem dziś u dentysty i okazało sie ku mojemu zaskoczeniu i w sumie dentystki że trzeba zrobić leczenie kanałowe,dała mi tą trucizne ale nic o kosztach nie mówiła,spytałem sie czy to da sie zrobić za darmo,ona mi odpowiedziała że tak,albo	3	2012-05-15 17:52