hajkik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

777

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 3,5/6/1

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 27.02.2014 (05:12)

Data rejestracji 22.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Rozpiska witam! prosze o rozpiske kreatyny universala (pure) oraz aminokwasow bcaa(proszek), oraz cell pumpa biogenix(kapsy). jak to nalezy brac i w jakich porach. z gory dzieki:)	1	2010-04-21 18:22
Odżywki i suplementy	sUPLE NA MASE witam1 moim celem jest nabranie 6kg masy. trenuje muay-thai (3-4 razy w tyg.) wzrost 190cm waga 85kg wiek 19 lat chodzi mi dokladnie o suplementacje na mase, diete ulozona mam (bialko-2,8g/kg), jakis stak kreatynowy, białko gainer bd	2	2010-02-22 21:45