HacKzoRd

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2017 (18:10)

Data rejestracji 11.12.2013 (15:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kilka pytan witam zamierzam sobie kupić anabol ampix extreme complex i mam kilka pytan jak to stosować ? i czy są po tym jakieś efekty i czy sie opłaca http://scr.hu/23ds/ww0f3	12	2014-05-07 00:05
Odżywki i suplementy	Argidriaxx Extreme pumping/anabol ampix extreme complex witam mam kilka pytan co do argidriaxx extreme pumping jak i do anabol ampix extreme complex czy są po tym jakieś efekty ?	1	2014-05-06 20:36
Trening dla początkujących	Kilka pytań witam kiedyś pisałem na tym forum w pażdzierniku albo listopad o odzywki itp ale połowa z was odmówiła brać no to ok bo moja waga wynosiła 100 kg a tak naprawde ważyłem 115 kilo, opowiem jak schudłem wiec od tamtego czasu października albo w	3	2014-03-17 23:49
Odżywki i suplementy	co wybrac ? witam chciałbym kupic sobie jakis suplement który by działał najlepiej "pompa miesniowa + spalanie tłuszczu " patrzyłem na kilka suplementów ale inni piszą to a inni tamto :s i ciezki wybór :d wiec dlatego pisze tu mam nadzieje ze doradzicie mi	13	2013-12-14 01:42
Trening dla początkujących	Pomoc :p witam miałem przerwę od siłowni i własnie po świętach zamierzam wrócić ;) chciałbym się zapytać jakie suplementy opłaca sie kupic ? najbardziej chciałbym na mięśnie masy juz nie potrzebuje ;d.. ;).. moja waga 100 kg jezdze codziennie rowerem po 40	5	2013-12-11 17:11
Odżywki i suplementy	Pytanie :D witam miałem przerwę od siłowni i własnie po świętach zamierzam wrócić ;) chciałbym się zapytać jakie suplementy opłaca sie kupic ? najbardziej chciałem na miesnie ;).. moja waga 100 kg jezdze codziennie rowerem po 40 km ;).. mógłbym wiecej	1	2013-12-11 16:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kilka pytan	2014-05-10 16:52
Odżywki i suplementy	Kilka pytan	2014-05-07 02:40
Odżywki i suplementy	Kilka pytan	2014-05-07 02:30
Odżywki i suplementy	Kilka pytan	2014-05-07 02:29
Odżywki i suplementy	Kilka pytan	2014-05-07 01:37
Trening dla początkujących	Kilka pytań	2014-03-18 00:44
Odżywki i suplementy	co wybrac ?	2013-12-14 03:36
Odżywki i suplementy	co wybrac ?	2013-12-14 03:35
Odżywki i suplementy	co wybrac ?	2013-12-14 03:33
Odżywki i suplementy	co wybrac ?	2013-12-14 03:27
Odżywki i suplementy	co wybrac ?	2013-12-14 02:53
Odżywki i suplementy	co wybrac ?	2013-12-14 02:52
Odżywki i suplementy	co wybrac ?	2013-12-14 02:34
Odżywki i suplementy	Pytanie i prośba ;)	2013-12-11 20:07
Trening dla początkujących	Pomoc :p	2013-12-11 18:21
Trening dla początkujących	Pomoc :p	2013-12-11 18:19
Trening dla początkujących	Pomoc :p	2013-12-11 18:14
Odżywki i suplementy	Pytanie i prośba ;)	2013-12-11 17:13
Odżywki i suplementy	Pytanie i prośba ;)	2013-12-11 17:12