GUTO18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Pułtusk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta unikanie tłuszczów, dużo białka+ kreatyna

Uprawiane sporty tenis stołowy,

Ostatnia aktywność 18.05.2014 (21:08)

Data rejestracji 01.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	otłuszczone dolne partie brzucha! witam. mam następujący problem- dolna partia mojego brzucha jest otłuszczona i zakrywa mięśnie. proszę o podanie mi diety i ćwiczeń, które mogą usunąć ten problem. z góry dzięki. płeć: mężczyzna wiek: 18	3	2008-08-12 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	help, otłuszczona klata! witam, chciałbym zapytac jakie cwiczenia najlepiej wykonywac aby zmiejszyc tkankę tłuszczową na klacie?? mam do dyspozycji hantle i płaską, nie regulowaną ławeczkę... może podacie mi jakiś zestaw cwiczeń? będe wdzięczny za wszystkie sugestie, pozdro	6	2009-05-05 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	karnityna + dieta na mase...? witam, mam następujące pytanie; czy przy diecie na mase(np. obiad- kurczak+ryż pieczywo pełnoziarniste itp.) warto stosować karnityne? mam na sobie sporo tłuszczyku i chce go się pozbyć do lutego... (trzeba jakoś na basenie wyglądać<img	3	2008-11-24 19:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	help, otłuszczona klata!	2009-05-08 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	karnityna + dieta na mase...?	2008-11-25 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 162cm wzrostu waze 54 kg wszystko ok? Nie bo caly tluszcz zbiera sie mi na brzuch	2008-10-10 20:13