Guti123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

109

przeczytanych postów

1017

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobiałkowa

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 01.01.2009 (19:14)

Data rejestracji 06.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mono vs stak witam co jest lepsze monohydrat czy stak kreatynowy?	13	2008-10-31 20:46
Odżywki i suplementy	Storm+shock+xpand+horsepower+cell pump+no shotgun+NO x-plode+2mutant mass+9kg ostrowi witam zakupiłem ostatnio zestaw storm+shock therapy+xpand+horse power+cell pump+no shotgun+no x-plode+2xmutant mass+9kg ostrowii co myślicei o takim połączeniu?	20	2008-10-27 13:06
Odżywki i suplementy	Jakie suple na masę z jak najmniejszym przyrostem fatu? jakie polecacie suple na masę z jak najmniejszym przyrostem fatu?	9	2008-11-24 18:55
Odżywki i suplementy	Storm -pytanie witam.szęśliwego nowego roku a poza tym mam pytanie czy muszę storma mieszać z wodą i pić czy mogę wsypać sobie na język a następnie przepić wodą.	3	2009-01-01 18:12
Odżywki i suplementy	Kreta pytanie? co myślicie o nieprzerwanym braniu krety po 5 g dziennie? zamiast 10g z przerwami między cyklami?	5	2008-12-21 17:50
Odżywki i suplementy	Jaka kreta najlepsza dla endo? przebyłem już dwa cykle na mono chciałbym dowiedzięć się jaka forma krety jest najlepsza dla endomorfika? sogi	6	2008-12-20 16:47
Odżywki i suplementy	Co na siłe? witam jaki mógłbym sobie kupić suplement na siłę chodzi mi szczególnie o klatę bo inne partie lepiej rosną w siłe a siła w wyciskaniu nie chce iść.	13	2008-12-14 09:53
Odżywki i suplementy	Którą kretę wziąść? witam jestem endo po mono mnie cholernie zalewa fatem jakie mi polecacie inne formy krety prócz mona?	4	2008-12-14 15:49
Odżywki i suplementy	Spalacze witam chciałbym zastosować na cyklu masowym z jabłczanem tse czy jest sens takiego połączenia. zaznaczam jestem endo po ostatniej masówce poszło mi bardziej w fat niż w mięcho. stosowałem mono.	5	2008-12-11 11:24
Odżywki i suplementy	NO booster jaki według was jest najlepszy no booster?	4	2008-11-30 18:47
Odżywki i suplementy	Z czym łaczyć mono? witam czy konieczne jest łaczenie monohydratu vitalmaxa z innymi suplami bo wolałbym te kasę zainwestować na dietę?	10	2008-11-30 11:47
Odżywki i suplementy	kielce- odżywki gdzie można kupić odżywki w kielcach?	3	2008-11-11 15:54
Odżywki i suplementy	Ostrowia który według ciebie smak ostrowii jest najlepszy	13	2008-11-09 14:39
Odżywki i suplementy	Xpand czy cell pump co jest lepsze xpand czy cell pump	13	2008-11-04 20:28
Odżywki i suplementy	Kofeina a kreatyna słyszałem że picie kawy może osłabić działanie monohydratu a inne odmiany kreatyny np.jabłczan kawa nie osłabia czy to prawda?	3	2008-11-04 19:47
Odżywki i suplementy	Kawa a kreatyna słyszałem że picie kawy może osłabić działanie monohydratu a inne odmiany kreatyny np.jabłczan kawa nie osłabia czy to prawda?	1	2008-11-04 19:48
Odżywki i suplementy	Alkohol a kreta / alkohol wpływa na działanie kreatyny?	9	2008-11-01 16:13
Odżywki i suplementy	Storm+cellpump+Noshotgun+mutantmass+syntrax matrix storm+cellpump+noshotgun+mutantmass+syntrax matrix co do tego?	2	2008-11-01 19:49
Odżywki i suplementy	Masa bez tłuszczu czy to możliwe? nurtuje mnie jedno czy można uzyskać czystą masę mięśniową bez tłuszczu. co myślicie o połączeniu staka lub mono z termo speed extreme?	14	2008-10-29 09:36
Odżywki i suplementy	Arginina a hormon wzrostu czy arginina wpływa na hormon wzrostu?	2	2008-10-28 13:18
Odżywki i suplementy	Cel-masa jakie suple? witam jakie są najlepsze suple na masę? dieta jest. wiek -18lat wzrost-178 masa-72kg biceps-35 klata-103 brałem mono i glutę	8	2008-10-28 19:07
Odżywki i suplementy	Mam storma,shocka,mono,glutamine i trochę białka z czym to połączyć? witam doradzcie mi co dokupić do tego zestawu chciałbym zrobic z tego dwa cykle	19	2008-10-27 20:43
Odżywki i suplementy	Arginina a hormon wzrostu(HGH) witam mam jedno czy arginina wpływa na hormon wzrostu?	3	2008-10-28 13:16
Odżywki i suplementy	Które białko? witam chciałbym zakupić sobie białko ale nie wiem które jest najlepsze.brałem mono i glutamine. mam 18 lat 176 cm wzrostu waże 70kg biceps-34 klata-102 udo-64	9	2008-10-28 09:00
Odżywki i suplementy	Storm+shock+mono+matrix5.0+l glutamine co myślicie o połaczeniu storma, shocka ,mono,syntraxa i glutaminy?	3	2008-10-27 12:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Creatin mikro 250 mesh co sadzicie	2008-12-31 23:20
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc mam 350zł co kupić?? MASA	2008-12-28 22:01
Odżywki i suplementy	co kupić do 500zł????	2008-12-25 19:31
Odżywki i suplementy	JAK SZYBKO SCHUDNAC 10 KG	2008-12-25 18:56
Odżywki i suplementy	JAK SZYBKO SCHUDNAC 10 KG	2008-12-25 18:53
Odżywki i suplementy	Jaka kreta najlepsza dla endo?	2008-12-20 17:15
Odżywki i suplementy	stack kreatynowy, kreatyna, cos innego+spalacz	2008-12-17 18:53
Odżywki i suplementy	jaka kreatyna dobra na początkek ?	2008-12-17 18:42
Odżywki i suplementy	Co na siłe?	2008-12-14 15:53
Odżywki i suplementy	Co na siłe?	2008-12-14 10:08
Odżywki i suplementy	UNIVERSAL Storm 821g Pomocy !!!jaike dawkowanie	2008-12-11 12:12
Odżywki i suplementy	HMB	2008-12-11 12:08
Odżywki i suplementy	Spalacze	2008-12-11 11:29
Odżywki i suplementy	Pomoc w sprawie zakupu supli	2008-12-07 16:55
Odżywki i suplementy	Pomoc w sprawie zakupu supli	2008-12-07 16:54
Odżywki i suplementy	Który gainer ?	2008-12-07 16:45
Odżywki i suplementy	Jaki stack wybrać? hyperfusion czy xpand?	2008-12-07 16:36
Odżywki i suplementy	Olimp - Creatine Mega Caps	2008-12-04 14:17
Odżywki i suplementy	!!!!!!...... TłUSZCZ ........ !!!!!!	2008-12-04 13:57
Odżywki i suplementy	Nitrobolon ile razy brac go	2008-12-02 16:54
Odżywki i suplementy	mam pytanie i pomóżcie biceps	2008-12-02 16:50
Odżywki i suplementy	Z czym łaczyć mono?	2008-11-30 12:12
Odżywki i suplementy	Jakie suple na masę z jak najmniejszym przyrostem fatu?	2008-11-24 19:03
Odżywki i suplementy	cykl na mase	2008-11-10 11:31
Odżywki i suplementy	Najlepszy jabłczan	2008-11-04 20:39
Odżywki i suplementy	15 lat chce kupic cos	2008-11-04 19:35
Odżywki i suplementy	Powrót na siłownie. Proszę o pomoc.	2008-11-03 19:27
Odżywki i suplementy	miedzy cyklami	2008-11-03 19:25
Odżywki i suplementy	szukam osoby do rywalizacji START JUTRO	2008-11-02 13:21
Odżywki i suplementy	który gainer ?	2008-11-02 11:08