0
otrzymanych szacunów
8
przeczytanych postów
1011
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
Coś na dobry początek |
10 | 2019-10-16 18:30 |
| Trening dla początkujących |
Odmiana góra dół do ocenywitam, proszę o ocenę i uwagi odnośnie mojego planu treningowego. jest to odmiana upper lower, każda partia trenowana jest co 4 dni. wygląda to mniej więcej tak: pon: góra wt: przerwa śr: dół czw i pt: przerwa sob: góra nd: |
6 | 2019-09-24 19:58 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Doping | Coś na dobry początek | 2019-10-16 18:55 |
| Doping | Coś na dobry początek | 2019-10-16 18:45 |
| Trening dla początkujących | Trening dla początkującego | 2019-09-25 15:36 |
| Trening dla początkujących | Odmiana góra dół do oceny | 2019-09-24 21:09 |
| Trening dla początkujących | Odmiana góra dół do oceny | 2019-09-24 21:03 |
| Universal Nutrition | Universal Nutrition - Uni-Liver | 2012-11-12 19:40 |
