Gucci98

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2020 (09:58)

Data rejestracji 18.11.2019 (10:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy witam co sądzicie o tym planie na mase /sfd/2019/11/22/84fd98c45c654224b9ce93e23b442df7.jpg /sfd/2019/11/22/edd64c1505584b71b5715f0c415c79d5.jpg [img width=607	4	2019-11-22 07:26
Trening dla początkujących	Barki triceps witam podacie jakiś trening na barki i triceps na masę tylko za pomocą hantli i sztangi. wczoraj dostalem odpowiedź na post na temat klaty i biceps i trening był udany. z góry dziękuję	4	2019-11-21 14:13
Trening dla początkujących	Klata biceps witam poda ktoś jakiś trening na klate i biceps tylko za pomocą sztangi i hantli na masę z góry dziękuję	3	2019-11-20 07:14
Trening dla początkujących	Plecy witam znacie jakis dobry trening na plecy wyłącznie sztanga i hamtlami?	5	2019-11-18 10:08