GTXDK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2011 (01:44)

Data rejestracji 28.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ocena Planu treningow witam ,chcialbym zebyscie ocenili ten plan ewentualnie dodali zmiany .mam 16 lat 191cm 91 kg pon. basen 0 godz. lekcyjna 7.00 18.00 boks ok. 1,5h 20.00 silownia wt. rano bieganie przed szkola 18.00 silownia sr. rano bieganie przed	4	2011-01-01 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	.Plan treningow witam mam 16 lat 190cm 90kg trenuje boks 3x w tyg. pon ,sr,piatek.treningi trwaja ok. 1,5 h .od nowego roku chcialbym wplesc treningi z klubu linke gold team http://www.linkegoldteam.pl/treningi.php tak bym wypelnil pn-pt.ewentualnie sobota.mam	6	2010-12-28 18:39