gtwe

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko Danek

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 30.11.2013 (18:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Lewy bark mniejszy i dużo silnieszy od prawego bardzo proszę o radę, z góry bardzo dziękuję. mój lewy bark jest mniejszy i o dziwo dużo silniejszy od większego prawego. jak to skorygować? czy ćwicząc na hantlach tym samym ciężarem uda mi się to jakoś zminimalizować, zaczynam od mniejszej	6	2013-11-30 19:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Lewy bark mniejszy i dużo silnieszy od prawego	2013-11-30 20:36
Trening dla zaawansowanych	Lewy bark mniejszy i dużo silnieszy od prawego	2013-11-30 19:26
Trening dla zaawansowanych	Lewy bark mniejszy i dużo silnieszy od prawego	2013-11-30 19:20
Szybkie pytania bez logowania	lewy bark mniejszy i dużo silniejszy od prawego	2013-11-30 18:34