gsturbo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

567

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2006 (15:18)

Data rejestracji 07.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pompki a odżywka witam kiedys troche trenowałem ale zawsze na sucho, teraz po 2 latach przerwy zacząłem w domu klepac popmki i biceps hantelkami. zapodał bym sobie jakąś odżywe ale nie wiem co...kreatyne czy jakies białko. zależy mi na lekkim przyroscie na klacie	4	2005-10-31 22:32
Scena MMA i K-1	vale tudo w częstochowie szukałem ale nic nie znalazłem na necie;/ może ktoś z was wie czy wogule w tym zapyziałym mieście jest jakas sekcja vt?	9	2005-01-19 15:12
Inne dyscypliny	Aeroklub Częstochowa jest ktoś na forum z a. częstochowskiego?	0	2004-12-27 17:53
Sztuki Walki	nowy pyta/nie bluzgać:)/rękawice witam. jutro ide na pierwszy trening kickboxingu. mam pytanko odnośnie rękawic bull's. czy ktos używa? jakieś wady,zalety? i co to są te uncjie?to jest twardość rękawicy/wielkość? mam do wybory 10 i 12 uncji które lepsze? z góry dzieki za	5	2004-11-07 20:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	vale tudo w częstochowie	2005-01-19 16:38
Inne dyscypliny	WolneBieganie	2005-01-05 15:25
Inne dyscypliny	harpagan	2004-12-31 13:15
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-12-28 14:26
Inne dyscypliny	Jaskinie i wszystko co z nimi zwiazane	2004-12-27 17:47
Sztuki Walki	skrety bioder itp...	2004-12-11 16:06
Scena MMA i K-1	Sztuki walk a zarowki	2004-12-09 00:12
Baza klubów Sztuk Walki	Co Trenowac W Częstochowie?	2004-12-05 11:50
Baza klubów Sztuk Walki	Co Trenowac W Częstochowie?	2004-12-04 11:20
Sztuki Walki	muay thai - co na poczatek	2004-12-03 19:56
Scena MMA i K-1	Znaki zodiaku a treningi SW	2004-12-03 16:50
Sztuki Walki	muay thai - co na poczatek	2004-12-03 11:32
Sztuki Walki	Muay Thai a starość	2004-11-27 18:35
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-11-24 21:47
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-11-24 16:29
Sztuki Walki	co trenujecie?	2004-11-24 15:50
Sztuki Walki	nowy pyta/nie bluzgać:)/rękawice	2004-11-07 21:10