Grzybson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Urban

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Włocławek

O mnie Interesuje sie dietetyka. Silownia to moja pasja.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2012 (12:55)

Data rejestracji 14.02.2012 (13:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	5 dni treningowych w tygodniu? witam. od pewnego czasu trenuje typowo na sile, 3razy w tygodniu. chce zwiekszyc liczbe treningow\tydzien. jak myslicie, czy przez trening 5 razy w tygodniu(sila), masa nie pojdzie w dol? mam problemy z przybraniem na masie. z gory dziekuje	6	2012-02-18 15:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	5 dni treningowych w tygodniu?	2012-02-18 23:30
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Pytanie TYLKO dla profesionalistow KTO JEST ZA WALKA ROBERA ?	2012-02-14 14:10