grzesieks321

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2020 (12:59)

Data rejestracji 17.01.2015 (13:59)

Wzrost: 179 cm

Waga: 69 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW - plan witam. mam 15 lat, 176 cm wzrostu, 59 kg wagi. zamierzam trenować fbw 3 razy w tygodniu co 2 dni. mam do dyspozycji sztange lamaną, ściskacze i hantle (drazek mam jeszcze dokupic). zwracam się do was z pytaniem czy podalibyscie mi przykladowe plany	1	2015-05-12 21:06
Zdrowie i Uroda	Jedna brodawka sutkowa większa od drugiej witam, zwracam się do was z pewnym problemem. od ponad roku mam powiększoną prawą brodawkę sutkową (zdjęcie). wcześniej miałem pod sutkami jakiś guzek, lecz on zniknął. co to może być? wydaje mi się ze to	1	2015-01-22 13:01
Zdrowie i Uroda	Ból kawałka dużego palca i powiększona brodawka sutkowa witam. mam problem z dużym palcem u prawej nogi. jakiś pół roku temu, kiedy grałem w noge, upadłem na duży palec tak od góry. bolało przy dotykaniu (ten zaznaczony na czerwono obszar na zdjęciu) kilka tygodni i minęło, ale kiedy później znów np. źle	1	2015-01-17 16:39