Grzes13

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2009 (21:02)

Data rejestracji 21.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy mogę ćwiczyć?? witam. mam 15 lat i ćwiczę na ,,siłowni" i moje pytanie jest tutaj czy mogę ćwiczyć?? chodzi mi o te stawy itp... czy jak będę ćwiczyć to w wieku 20 lat nie będę miał stawów jak 40 latek... ćwiczę : triceps - 22kg rozpiętki - 13kg	6	2009-03-23 15:46
Trening dla początkujących	Czy trening wpływa na wzrost?? siema.mam pytanie do wszystkich związane z moim ćwiczeniem... mam już 13 lat (w październiku 14) i ćwiczę na ławeczce. tzw na klatę. i jest pewien problem bo nie wiem czy ćwiczyć bo boje się że nie urosnę lub coś w tym stylu... ćwiczę także break	41	2009-03-21 14:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy mogę ćwiczyć??	2009-03-23 16:04
Trening dla początkujących	Czy mogę ćwiczyć??	2009-03-23 15:57
Trening dla początkujących	Czy trening wpływa na wzrost??	2009-03-23 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 13 lat i ćwiczę...	2009-03-22 07:58
Trening dla początkujących	Czy trening wpływa na wzrost??	2009-03-22 07:37
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 13 lat i ćwiczę...	2009-03-22 07:30
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 13 lat i ćwiczę...	2009-03-21 20:00
Trening dla początkujących	Czy trening wpływa na wzrost??	2009-03-21 19:52
Trening dla początkujących	Czy trening wpływa na wzrost??	2009-03-21 17:57
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 13 lat i ćwiczę...	2009-03-21 17:42
Trening dla początkujących	Czy trening wpływa na wzrost??	2009-03-21 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 13 lat i ćwiczę...	2009-03-21 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 13 lat i ćwiczę...	2009-03-21 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 13 lat i ćwiczę...	2009-03-21 09:28
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 13 lat i ćwiczę...	2009-03-21 09:23
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 13 lat i ćwiczę...	2009-03-21 09:19
Doping	Hormon Wzrostu...Czy nic mi nie będzie??	2009-03-21 09:12
Doping	Hormon Wzrostu...Czy nic mi nie będzie??	2009-03-21 09:10
Doping	Hormon Wzrostu...Czy nic mi nie będzie??	2009-03-21 09:07
Doping	Hormon Wzrostu...Czy nic mi nie będzie??	2009-03-21 09:06
Doping	Hormon Wzrostu...Czy nic mi nie będzie??	2009-03-21 09:05
Doping	Hormon Wzrostu...Czy nic mi nie będzie??	2009-03-21 09:03
Odżywianie i Odchudzanie	Mam 13 lat i ćwiczę...	2009-03-21 08:07