Grygory

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

218

przeczytanych postów

2500

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie ...

Uprawiane sporty Sliłownia, pilka nożna, piłka ręczna

Ostatnia aktywność 31.03.2014 (23:06)

Data rejestracji 28.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	MUAY THAI BYDGOSZCZ co wybrać zawisza czy krakowiak ???? (ankieta) chce się zapisać a sam nie wiem co wybrać, dużo czytałem o tych dwóch klubach i dlatego chce się was poradzić <img src="../../buziaki/7.gif"	9	2009-06-01 15:12
Polacy za granicą	Kto jest z Preston ???? tak jak w temacie :) gdzie cwiczycie ???	4	2009-07-05 22:03
Doping	Koksy w Anglii !!	10	2009-04-27 21:19
Doping	Smak - Stanox	14	2009-03-31 15:12
Doping	DEKA DURABOLIN & STANAZOLOL => Cykl	4	2008-12-02 23:01
Doping	Deka Holenderska w tabletkach ??	18	2008-10-29 16:31
Trening dla zaawansowanych	Plan do Oceny ;) prosze o ocene mojego planu :) ułozyłem go na podsatwie takiego rozkładu pon -barki, bic wt- nogi brzuch czw- klatka tric pt- plecy prosze o poprawki :) poniedziałek barki: -wyciskanie	13	2008-10-07 22:07
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy dobry/zły ???? Sprawdzcie i zmiencie :D jak bycie mogli to sprawdzcie mi ten plan chce ciwczyc na sile i na mase :d moj trening : poniedzialek: *klatka: wyciskanie na laweczce prostej 4x8(70kg) rozpietki na skosnej 4x12(15kg) wypychanie na atlasie kcikiem w gore i w bok do	4	2007-11-28 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zrzucic tluszcz z klatki ???? ogolnie mam ten problem od urodzenia , kiedys wyglaalem jak kulka teraz juz jest o wiele lepiej ale został tluszcz na klatce i brzuch i mam boki <img	27	2007-11-28 17:06
Trening dla początkujących	od 6 miesiecy nic nie idzie w gore co robic ???? POMOCY cwicze dokladnie rok i przez 5 miesiecy wszystko bylo okey poszedlem na sile 40 kg ,ale od 6 miesiecy nie ide wogole w gore na sile !!! pomozcie mi bo nie wiem co mam zrobic !!! czy cos wziasc czy nic z tym nie robic ????<img	19	2007-11-28 15:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Clenbuterol FAQ: Wszystko co powinieneś wiedzieć	2013-01-12 21:54
Galeria Zdjęć	Krac ...	2010-06-12 20:53
Polacy za granicą	Kto jest z Preston ????	2009-07-07 16:25
Doping - zdjęcia	elite fitness pharma -srodki	2009-06-12 23:27
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-06-08 14:00
Galeria Zdjęć	20 lat do oceny \| Zdjęcia str - 1,13,16,17	2009-06-06 23:51
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-06-06 23:47
Odżywki i suplementy	Suple, a wyjazd za granice	2009-06-06 22:38
Doping - zdjęcia	GEN XL-PHARMA	2009-06-06 18:54
Doping - zdjęcia	BOLDENON VET ORYGINAL 200MG/1ML MEGA MOC !!!	2009-06-05 12:18
Doping - zdjęcia	BOLDENON VET ORYGINAL 200MG/1ML MEGA MOC !!!	2009-06-04 19:39
Doping - zdjęcia	GEN XL-PHARMA	2009-06-03 18:31
Doping - zdjęcia	BOLDENON VET ORYGINAL 200MG/1ML MEGA MOC !!!	2009-06-02 23:25
Doping - zdjęcia	BOLDENON VET ORYGINAL 200MG/1ML MEGA MOC !!!	2009-06-02 18:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie	2009-06-02 11:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie	2009-06-02 00:43
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	MUAY THAI BYDGOSZCZ	2009-06-01 18:26
Kaizen	MOTOCYKLE - SEZON START!..kto smiga i na czym?	2009-05-31 15:56
Kaizen	MOTOCYKLE - SEZON START!..kto smiga i na czym?	2009-05-28 00:26
Zdrowie i Uroda	Tattoo :D	2009-05-24 23:51
Zdrowie i Uroda	Tattoo :D	2009-05-24 20:45
Doping - zdjęcia	clenbuterol 0,4 100tbl	2009-05-23 19:25
Doping - zdjęcia	clenbuterol 0,4 100tbl	2009-05-22 09:57
Zdrowie i Uroda	Tattoo :D	2009-05-22 09:48
Odżywki i suplementy	SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_	2009-05-22 01:36
Przegląd prasy branżowej	MD Maj 09	2009-05-22 00:40
Galeria Zdjęć	20 lat do oceny \| Zdjęcia str - 1,13,16,17	2009-05-21 23:36
Zdrowie i Uroda	Tattoo :D	2009-05-21 23:33
Zdrowie i Uroda	Tattoo :D	2009-05-21 19:17
Doping - zdjęcia	Testoviron Bayer-Schering	2009-05-21 11:55