grubybartas

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

339

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport

Dieta redukcyjna

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 06.07.2015 (16:59)

Data rejestracji 30.01.2015 (11:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dietka	2015-02-02 19:53
Kuchnia SFD	waga posiłku	2015-02-02 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna.	2015-02-02 19:09
Kuchnia SFD	waga posiłku	2015-02-02 18:31
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	2015-02-02 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę 56 kg.	2015-02-02 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i cwiczenia podczas redukcji ciala	2015-02-02 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	Masa dla ektomorfika (60kg 183cm)	2015-02-02 15:38
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc przy masie	2015-02-02 12:20
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc przy masie	2015-02-02 10:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę 56 kg.	2015-02-02 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	Masa ciała - problem	2015-02-02 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję - bardzo proszę o pomoc w ocenie i poprawie!	2015-02-01 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Zdrow słodycze/przękoski ?	2015-02-01 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ( Do oceny i poprawy )	2015-02-01 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta zbilansowana, redukcyjna - konsultacje.	2015-02-01 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-30 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-01-30 19:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny dieta redukcyjna ( żeźbienie mięsni	2015-01-30 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	nie jestem głodny, dlaczego?	2015-01-30 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	masa mięsniowa	2015-01-30 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie redukcyjnej - nie trenuję	2015-01-30 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na redukcję	2015-01-30 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie redukcyjnej - nie trenuję	2015-01-30 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta na redukcję	2015-01-30 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	nie jestem głodny, dlaczego?	2015-01-30 12:21
Odżywianie i Odchudzanie	Wiem jak zbudować muskulaturę w MacDonaldzie	2015-01-30 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie redukcyjnej - nie trenuję	2015-01-30 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	pierwsza redukcja 82.5 kg	2015-01-30 11:28

Najnowsze publikacje

Trening

Jak szybciej regenerować mięśnie po treningu? Mity i fakty!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Poźna kolacja i jedzenie przed snem, a zdrowie wątroby

Fitplota

Co jeść na redukcji i przed zawodami? Frank Zane wskazuje podstawy

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa ma coraz więcej kalorii. To nie cukier jest głównym powodem

grubybartas 0 Początkujący