gruby__69

Początkujący

Napisanych postów: 1281 Przeczytanych: 18579 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: Nazwiskooo Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-11 15:47:16 Data rejestracji: 2007-12-29 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Słupsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: masa masa masa :D Uprawiane sporty: powoli Staż treningowy: zaczynam

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2009-03-07 17:58:03
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-03-06 18:41:32
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-03-06 18:19:24
Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS	Trening dla początkujących	2009-03-06 18:11:14
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-03-06 18:04:19
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-03-04 20:03:53
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-03-04 19:45:31
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-03-04 08:49:50
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-03-04 08:37:23
Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS	Trening dla początkujących	2009-03-04 08:29:02
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-03-04 08:11:47
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-03-02 19:06:00
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2009-03-02 19:04:18
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2009-03-01 18:55:40
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	Trening dla początkujących	2009-03-01 17:16:36
Balduran / Dziennik - Siła, masa	Trening dla początkujących	2009-03-01 16:50:54
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-03-01 15:17:08
Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS	Trening dla początkujących	2009-02-27 19:13:19
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	2009-02-27 07:03:03
Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS	Trening dla początkujących	2009-02-26 20:54:07
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-02-26 20:49:52
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-02-24 22:03:10
Amatorski turniej WL Damnica 2009	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-24 21:42:50
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-23 19:38:07
Amatorski turniej WL Damnica 2009	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-23 19:15:16
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-02-22 07:59:14
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-21 09:14:10
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-02-20 18:53:22
Poważny Dziennik Treningowy by terespo	Trening dla początkujących	2009-02-18 19:52:11
gruby__69/nowy tre str21 15-10-5 Wodyna !	Trening dla zaawansowanych	2009-02-18 08:49:18

gruby__69

Początkujący

Artykuły

Ciemna strona treningu - gdy trenuje zbyt dużo!

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa